Hygiëne en baden staan bij Japanners hoog in het vaandel. Toilet en badkamer zijn als het even kan niet in dezelfde ruimte gehuisvest. Natuurbaden of onsen worden graag en vaak bezocht.
Japanners erkennen hoe belangrijk de relatie tussen voeding en huid is. Je huid is een reflectie van je gezondheid. Vandaar dat ze kiezen voor een plantrijk, clean dieet. Veel ingrediënten die je in het Japanse dieet vindt worden ook in skincare gebruikt.