Dit is een nationale feestdag om te genieten van sportbeoefening en de promotie van ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. De dag is in 1966 voor het eerst gevierd op de verjaardag van de openingsdag van de Olympische Zomerspelen 1964 in Tokio op 10 oktober. Ook deze dag is naar een maandag verschoven om lange weekeinden te creëren.