Aikido is een moderne Japanse krijgskunst. In september starten we een introductiecursus Japanse krijgskunst Aikido voor volwassenen van 5 lessen.
Tijdens deze lessen behandelen we enkele basis principes van Aikido:
Centreren: de basis van elke beweging
Verplaatsen: een manier om met de energie van de aanvaller om te gaan
Connectie: hoe maak je contact met de aanvaller, en waarom
Harmonie: vanuit connectie kun je harmonie vinden met je tegenstander
Rollen: breng jezelf in veiligheid, en leer dat elke rol een nieuw begin is.

Meer informatie: aikidoaanderijn.nl/